PilatesPlus & More

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Was bedeutet Gesundheit? Für jeden Mensch ist dies

anders.

Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist gehört für mich dazu. 

PilatesPlus

bewegt und trainiert sanft mit ruhiger Atmung

die innerliche Muskulatur des Körpers, stabilisiert und mobilisiert den Rumpf und die Wirbelsäule. Die Muskulatur

wird gedehnt.

Der Beckenboden wird gestärkt. Das eigene Körpergefühl

wird gesteigert und somit eine gesunde Körperhaltung gefördert. Durch gewisse Übungen aktiviert man die Meridianbahnen.

Mit PilatesPlus More

wirst du dich in deinem Körper wohl  und fit fühlen.

Gesundheit und Bewegung

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PilatesPlus ist Mitglied bei der

www.emfit.ch

PilatesPlus - Corinna Gübeli, dipl. Pilates- und Rückentrainerin - Windeggstrasse 1 - CH-8867 Niederurnen

079/758 52 68 - pilatesplus.li@gmail.com

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