Über mich

Über mich

Schon in meiner Kindheit gehörte Bewegung zu meinem Leben und so habe ich mit den Jahren meinen Körper bewusst kennen und schätzen gelernt.

Als ich nach einigen Sportunfällen, durch Schonhaltungen, Rückenprobleme bekam, litt ich unter starken Schmerzen. Nach unzähligen, erfolglosen Therapien weckte Pilates mein Interesse. Ich merkte, dass nicht nur Stabilisation des Rückens sondern auch Mobilisation der Wirbelsäule wichtig ist. Die Kräftigung der gesamten tiefliegender Muskulatur, die Dissoziation der Wirbel und das Ganzkörperbewusstsein half mir mein Leben wieder schmerzfrei zu geniessen. Schnell spürte ich, dass nicht nur Kraft und Stabilität wichtig ist und liess mich in die Yoga Welt einführen und vertiefte mein Wissen in die Beweglichkeiten ,Dehnungen und Atmung wie auch Achtsamkeit und die Energiebahnen und Chakras in unserem Körper. Meine lieben Teilnehmer führten mich dann weiter zum dipl. Rückentrainer.

Ich halte mich mit kontinuierlicher Weiterbildung zu neuen Entwicklungen in meinem Spezialgebiet auf dem Laufenden. Zudem optimiere ich mein Angebot durch Erfahrungsaustausch, Koordination der Programmgestaltung und die Integration von neuen Forschungsergebnissen.

Ich liebe es meine Kenntnisse über Pilates, Rückenstabilisation, Yoga, Meridiane und Krafttraining mit meinen Teilnehmern zu teilen und dabei die körperliche und geisteige Reise mitzuerleben.

Mein Weg und Körper führte mich auch in die Therapieformen der Wirbelsäulen Basis Ausgleich, Dies durfte ich einige Jahre bei einer Lieben Frau geniessen. Nach dem sie Ihre Tätigkeit aufgab, führte es mich dazu auch diesen Weg zu gehen und durfte es bei Rolf Ott Institut erlernen. Ich gebe gerne meine Kenntnisse und meine Erfahrungen, die ich an mir selber spüren und erleben darf, und somit auch zu 100% dazu stehe, an die Menschen weiter.

Das Licht und die Gesundheit ist mein WEG..........